Mantenerse en forma en casa

Programa de ejercicios de pie en casa

Programa de ejercicios en casa con asientos

DESCARGO DE RESPONSABILIDAD

Por favor, comprenda que participar en cualquier ejercicio o actividad física conlleva el riesgo de lesiones, y su decisión de participar en este ejercicio o programa de ejercicios es bajo su propio riesgo.

Las instrucciones y información sobre los ejercicios que se presentan en estos videos no constituyen una recomendación para un plan de tratamiento, producto o curso de acción específico, ni sustituyen el consejo médico.

Si tiene alguna inquietud sobre su salud, siempre debe consultar a su médico o profesional de la salud antes de comenzar este o cualquier programa de ejercicios. Si siente dolor o molestia, detenga el ejercicio inmediatamente y busque atención médica.

Su participación en cualquiera de estos ejercicios o programas es completamente voluntaria y usted asume toda la responsabilidad por cualquier lesión o pérdida.

ElderServe Health Inc.,no ofrece ninguna garantía con respecto a la seguridad, la utilidad o el resultado de este programa de ejercicios, y no se hace responsable de ningún daño o reclamación derivada de su participación en los ejercicios.

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Last updated on December 3, 2025